تقدم الدكتورة نوف، مدربة متخصصة في تدريب الحياة، جلسة محورية لمدة ساعتين في إطار حلقات “لقاءات العافية”. تركز هذه الجلسة على فهم كيفية التغلب على غمة الاكتئاب، وتحمل اسم “تجاوز الغمية السوداء”.
تقدم الدكتورة نوف في هذه اللقاءات الحصرية رؤى عميقة حول التنمية الشخصية وتعزيز الصحة النفسية. تعكس خبرتها الواسعة في مجال التدريب الحياتي تفهمًا عميقًا للتحديات التي قد يواجهها الأفراد في رحلتهم نحو التطوير الشخصي.
خلال الجلسة، ستكشف الدكتورة نوف عن استراتيجيات عملية وأدوات قيمة لمساعدتك في التغلب على التحديات اليومية المرتبطة بالاكتئاب وتعزيز الصحة النفسية. سيشمل ذلك فهم عميق للجوانب النفسية والعاطفية وكيفية تعزيز القدرة على التحمل والتكيف.
تقام هذه اللقاءات القيّمة في مركز تدريب مخصص، حيث يمكن للمشاركين أن يشعروا بالغمر في بيئة تفاعلية ومحفّزة. إن تركيز الدكتورة نوف على الطرق العملية والتفاعل الشخصي يخلقان تجربة فريدة تتجاوز المحاضرات التقليدية.
تعد هذه اللقاءات جزءًا من سلسلة “لقاءات العافية”، وتهدف إلى توفير منصة لاستكشاف جوانب مختلفة من التنمية الشخصية والصحة النفسية. يمكن للمشاركين في هذه الجلسة التوقعات بمشاركة ممتعة ومثرية تسهم في بناء رؤية إيجابية ومستقبل مشرق.
التاريخ: يوم الثلاثاء 16 يناير 2024
الموعد: الساعة 7 مساءا بتوقيت الكويت
المكان: قاعة 1
